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哈佛大学研究称5大习惯有助延年益寿

发布时间:2019-07-10  来源:互联网    编辑:匿名  

他们共分析了两项大型调查的数据,其中涉及对约7.9万美国成年女性长达34年的跟踪调查,以及对约4.4万美国成年男性长达27年的跟踪调查。

这5大生活习惯被研究人员称为“低风险生活因素”,包括坚持健康饮食、每天30分钟或以上中高强度的规律运动、控制体重(身体质量指数控制在18.5至24.9之间)、不吸烟、不过量饮酒。

与那些生活方式最不健康(5个健康习惯全不具备)的成年人相比,保持最健康生活方式(5个健康习惯全都具备)的人群,死于心血管疾病的风险要低82%,死于癌症的风险要低65%,在跟踪调查期间死亡的风险总体要低74%。

不仅如此,境外媒体《麻省理工科技评论》也在其中文微博账号上刊文说:除了三星,今年以来还有多家日韩企业都在加大中国新型电池业务的投入。

“我军要强起来,作风必须过硬,否则就容易垮掉。”担任军委主席第一天起,习主席就把作风建设作为一项基础性长期性工作紧紧抓在手上,从提出“军委的同志要旗帜鲜明反对腐败”,到多次强调改进作风“就从军委做起,军委就从我本人做起”;从制定军委十项规定,到颁布军委十项规定实施细则……

截至目前,全国共破获涉枪涉爆案件1940起,打掉团伙56个,捣毁窝点112处,抓获违法犯罪嫌疑人2300余名,排查整治枪爆从业单位5.6万家次,清理网上违法枪爆信息2.5万条,接到群众举报违法犯罪线索1000余条。

新华社华盛顿5月5日电 健康生活方式的重要性怎么强调都不为过。美国哈佛大学一项最新研究就显示,对于成年人来说,保持5大健康生活习惯是使寿命延长10年甚至更长的关键。

哈佛大学公共卫生学院研究人员在新一期美国《循环》杂志上发表相关论文称,上述5大生活习惯对于大幅延长预期寿命十分重要。即便只能做到其中一项,也会有明显的降低早亡风险效应。如果这5个方面都控制得很好,那么预期寿命延长的效益也达到最大。

“如果没人报告有人向发动机抛撒硬币,后果可能不堪设想。”这位资深机务说,“如果硬币在地面没有影响发动机工作,到了空中才改变姿态、滑到发动机核心部门,就会把高速运转的叶片打成锯齿状,轻则造成发动机报废,只能单发运行,重则机毁人亡也有可能。”

“形式表面的东西,反正该做的批示我也批了,该开的会我开了,至于下面落实不落实,能不能很好落实,也没有加强对各方面的引导和督促。”王三运出镜时如是说。

统计显示,5个健康生活习惯全都具备的话,女性最高可延寿14年,男性可能会因此延寿12年。

新京报讯(记者李婷婷)临近六一儿童节,前日,国家质检总局发布了《保护儿童眼睛产品质量安全认知调查结果》及“缺陷消费品召回及消费预警信息”。

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